Was ist Nahrungsergänzung eigentlich?
Wie bereits im Namen zu erkennen sind Nahrungsergänzungsmittel Produkte, die die alltägliche Ernährung ergänzt. Supplemente können aus pflanzlichen oder tierischen Substanzen hergestellt sein. Sie enthalten Nährstoffe, wie zum Beispiel Mineralstoffe oder Vitamine. Diese Stoffe findet man auch in herkömmlichen Nahrungsmitteln, allerdings oft nicht in solcherlei hoher und konzentrierter Dosierung. Eine gesetzliche Höchstmenge gibt es für Nahrungsergänzungsmittel nicht.
Mehr lesenverbergen
Die passende Sportnahrung für dein Ziel
Im Ausdauer- und Kraftsport haben Proteine eine bedeutende Aufgabe. Sie sind ein Grundbaustein deiner Muskulatur und regenerieren, erhalten und bauen diese auf. Eine erhöhte Proteinzufuhr ist auch für dein Immunsystem und gesunde Knochen wichtig. Eiweiß besteht aus Aminosäuren. Diese Aminosäuren können essenziell und nicht-essenzielle sein. Essenzielle Aminosäuren können durch deinen Körper nicht selbst hergestellt werden, das heißt sie müssen durch Nahrung zugeführt werden. Um deinem Körper ausreichend Proteine zu versorgen, bieten dir wir eine große Auswahl Online in unserem Shop an.
Auch beim Abnehmen hilft eine proteinreiche Ernährung. Um dein Gewicht zu reduzieren, musst du mehr Kalorien abbauen, als du zu dir nimmst. Dies erreichst du durch genug Bewegung und eine vielseitige Ernährung. Das Ernähren mit proteinreicher Nahrung sättigt stärker und dient deinem Muskelerhalt.
Körperpflege für vor und nach dem Sport
Vor allem Profis wissen wie unangenehm lange Fahrten ohne entsprechende Vorbereitung ist. Wundreibungen lassen sich zum Beispiel einfach mit Gesäß- oder anderen Cremen vorbeugen. Ebenso solltest du je nach Wetter die passende Sonnencreme aufgetragen haben, um Sonnenbrände zu vermeiden.
Auch nach Radtouren benötigt dein Körper auch die entsprechende Pflege. Entspanne deine Muskeln mit einer passenden Creme oder mit einem warmen Bad.
Fazit
Nahrungsergänzung wird bei Anstrengung mühelos und schnell vom Körper aufgenommen. Wir von SAM’s SportsAndMoreShop bieten dir eine große Anzahl Energie Riegel, Gels, Getränken und mehr in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen an. Von Energie Gels mit wiederverschließbaren Sachets dank Schraubverschluss für deine Radtour bis zu Energieriegel mit mal mehr und mal weniger Biss von etablierten Marken wie Sponser. Schau dich jetzt um und entdecke die passenden Nahrungsergänzungsprodukte für dich.
