Radfahrer gehören mit zu den gefährdeten Verkehrsteilnehmern. Auf dem Zweirad hast du keine Knautschzone und auch keinen Airbag. Darum sind Helme auch im normalen Straßenverkehr sinnvoll. Für Kinder und Erwachsene gibt es schützende Trekking & Cityhelme, die das Verletzungsrisiko verringern. Diese sind ebenso wie die dynamischen Rennradhelme atmungsaktiv und leichtgewichtig. Für den Komfort ist auch der richtige Sitz wichtig. Bei der Anprobe merkst du sofort, ob der Helm irgendwo drückt oder zu locker sitzt.
Mountainbike Helme zeichnen sich durch eine besondere Robustheit aus. Für den optimalen Kopfschutz sollten die Downhill Helme, die Dirt & BMX Helme perfekt auf deine Kopfform abgestimmt sein und sich mit dem Kinnband sicher fixieren lassen.
Nicht nur der Kopf lässt sich beim Radfahren schützen. Mit Protektoren minimierst du die Verletzungsgefahr für andere Körperteile. Bei der Radfahrt durch die Stadt ist das nicht nötig, aber beim Downhill lohnt es sich, Protektorenjacken & -westen zu tragen. Ersatzweise kannst du dich auch für Rückenprotektoren entscheiden. Für Beine und Gesäß gibt es zudem Protektorenhosen & - shorts. Zu der klassischen Schutzausrüstung für BMX-Fahrer gehören Ellbogenprotektoren und Knieprotektoren. Als Ergänzung gibt es noch einen Nackenschutz und Brustpanzer. So ausgestattet fühlst du dich sicher, auch wenn es steil bergab geht. Beim BMX-Training und auch bei den Wettbewerben treten alle Teilnehmer in dieser Schutzausrüstung an.
Die ideale Bekleidung für Radfahrer
Für die alltäglichen Wege ist im Normalfall keine spezielle Fahrradbekleidung nötig. Allerdings bevorzugen Radfahrer Jacken, die körpernah geschnitten sind. Diese blähen sich bei Gegenwind nicht auf, sondern sorgen für ein leichtes Vorankommen.
Für sportliche Fahrten sind Trikots & Jerseys sowie eng anliegende Fahrradjacken gut geeignet, je nach Wetterlage als Langarm oder Kurzarm. Dazu trägst du lange Hosen oder kurze Hosen. Die Hosen und Shorts für Radfahrer liegen eng an – ebenfalls wegen der Aerodynamik.
Eine kurze Liste der wichtigsten Bekleidungsstü >Hosen & Shorts
- Protektorenhosen & - shorts
- Langarm Shirts / Kurzarm Shirts
- Ärmellose Shirts
- Kurze Unterhosen / lange Unterhosen
- Sport-BHs
- Fahrradjacken
- Atmungsaktive Strümpfe & Socken
Wenn du mehrere Stunden lang auf dem Rad sitzt, lohnt es sich, spezielle Unterbekleidung zu tragen. Die Fahrradunterhosen zeichnen sich durch eine nahtlose Verarbeitung aus. Im Vergleich zu klassischer Unterwäsche verringert sich damit die Reibung und du fühlst dich auch nach einer mehrstündigen Radtour noch wohl.
Hochwertige Fahrradbekleidung zeichnet sich durch gute Klimaeigenschaften und einen hohen Gesamtkomfort aus. Typischerweise sind die Kleidungsstücke recht eng geschnitten, um die gewünschte Windschnittigkeit zu bieten. Die atmungsaktiven Stoffe leiten den Schweiß ab, sodass du ein angenehmes, trockenes Gefühl auf der Haut hast.
Regenjacken für Radfahrer verfügen ebenfalls über eine atmungsaktive, tragefreundliche Ausstattung. Hier kommt noch der Wetterschutz mit hinzu. Gleichzeitig überzeugen die hochklassigen Fahrradjacken mit Regenschutz durch ihr geringes Gewicht. Dieses spielt nicht nur bei Sportlern eine Rolle, sondern auch bei den alltäglichen Erledigungen.
Als BMX- oder Rennfahrer solltest du außerdem die geeigneten Schuhe tragen. Es gibt beständige Touren- & Trekkingschuhe sowie leichte aber widerstandsfähige MTB Schuhe. Rennradschuhe sind besonders schmal und leichtgewichtig, während Überschuhe als Wetterschutz dienen und eher im Gelände zum Einsatz kommen. Für kleine Reparaturen und die Reinigung der Schuhe benötigst du außerdem das passende Schuhzubehör.
Nützliche Accessoires für Radfahrer
Bei den Accessoires für Biker findest du mehrere zweckmäßige Dinge, die auch designtechnisch überzeugen:
- Brillen & Goggles
- Mützen & Caps
- Armlinge & Beinlinge
Radfahrer fühlen sich mit Brillen einfach sicherer. Die Fahrradbrille lässt dich cool aussehen, doch ihre eigentliche Funktion besteht darin, deine Augen zu schützen. Sie hält nicht nur die UV-Strahlung ab, sondern verhindert, dass dir Staub, Schmutz, Insekten und Regentropfen in die Augen kommen. Wenn die Sonnenstrahlung sehr stark ist, sollten die Brillengläser verspiegelt sein bzw. einen hohen UV-Schutz haben. Klare Brillengläser eignen sich hingegen für schlechtere Lichtverhältnisse. Für einen bequemen Wechsel gibt es auch Brillen mit Ersatzgläsern.
Goggles sind Sicherheitsbrillen, die du mit einem breiten Band am Kopf fixierst. Sie lassen sich mit einem Mountainbike Helm kombinieren und umschließen deine Augenpartie, sodass weder Schmutz noch Nässe eindringen kann.
Caps und Mützen sehen cool aus und sind zudem ein Sonnenschutz. Einige Radfahrer tragen ihre Mütze als Alternative zum Schweißband. Der sportliche Stil ist für diese Caps typisch.
Armlinge & Beinlinge dienen als eine Art Kälteschutz. Wie Bandagen halten sie die Muskeln warm. Diese Accessoires sind eine platzsparende Alternative für lange Kleidung. Es handelt sich um Stulpen, die du zum Kurzarm Trikot und zur kurzen Hose trägst. Wenn es während der Fahrt wärmer wird, brauchst du dich nicht komplett umzuziehen. Du entfernst einfach die Stulpen und brauchst im Rucksack bzw. in der Fahrradtasche kaum Platz für die zusammengefalteten Armlinge & Beinlinge. Beim Radfahren liegen diese Teile eng an. Bei der Auswahl und Anprobe solltest du darauf achten, dass du dich nicht eingeengt fühlst. Die Armlinge und Beinlinge dürfen aber auch nicht zu weit sein, sonst verrutschen sie ständig. Bei der Suche nach der passenden Größe findest du preiswerte Sets, bei denen alles gut zusammenpasst.
